Umgang mit Stress

Nutzen

  • Erhöhung der Leistungsbereitschaft und Leistungsfähigkeit
  • Effizienzsteigerung des einzelnen Mitarbeiters
  • Gesundheitsprophylaxe
  • Verringerung von Ausfallzeiten

Inhalte

  • Stressauslöser
  • Formen und Wirken von Stress
  • Stress-Typen / Persönliche Stresslandkarte
  • Stressvorbeugung
  • Übungen im Umgang mit Stress
  • Persönliche Strategie im Stressumgang

Zielgruppe:

offen


Termine:

Donnerstag, 20.09.2018

Freitag, 21.09.2018

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